初めまして！

cocoroと申します！

現在フリーランスとして働く2児のママをしています！！
私は今までイライラに悩まされてきましたが、子どもや家族の存在がイライラを解消するきっかけになりました！

上のリストは私のことです！
性格の問題なのかと考えるときもあったけど。。笑
調べるうちにこれは性格ではなく症状のようなものだと分かりました！

そこで自分が調べたことや経験談が、私と同じようにイライラすることがある人の役に立つかもしれないと思い、ブログを始めました！
共感することで少しでも心に余裕ができることもイライラ解消の第1歩です！

ブログでは、イライラ解消法や体験談、調べた知識について投稿する予定です！！

ブログを始めるきっかけ

幼い頃から生活は特に不自由もなく、だからと言って贅沢なこともせず。
ごく普通の家庭に生まれて普通に育てられたと思っているcocoroですが。。

学生時代から

• 感情が先に出てしまいうまくコミュニケーションがとれないことがある
• 急に怒ったり悲しくなったりして周りを困らせたりする
• 心に余裕がなくイライラした態度をとってしまう

ということに気づきました。

しかし周りの人に謝ることはあっても、そのイライラした言動は何も改善することはなく、ズルズルと社会人になり、結婚してママになりました。

母親になった時、自分が与える影響について考えさせられました。
私の言動が子どもや家族に与える影響。。
子どもはまだ幼く、1番身近な私の言動がやはり大きいです。
私のイライラしている口調や態度は、子どもにとってとても嫌なものであり、良い影響はなかったと思います。

最終的には夫から
「家族のイライラは環境破壊ぐらい迷惑だよ」
と言われ、このままでは家庭が崩壊してしまうことを自覚しました！！

自分の家族にこれだけ嫌な思いをさせているという事実と今まで友だちや両親などどれだけ迷惑をかけてきたのだろうという罪悪感から、やっと私は行動することができました！

このことをきっかけに、イライラの解消法を本格的に探すことになります。
調べていくうちに、

• イライラするのは自分だけではないんだ。。
• それなら同じように悩んでいる人にも伝えた方が良いのかも！
• 自分だけではないと分かれば安心できて気持ちも少し心にも余裕ができる！

と思いこのブログを始めることにしました！！

女性のイライラ解消をお手伝いするブログ

このブログは、イライラした女性をケアするブログに因んでイラケアと名付けました！
投稿していくことで私自身もイライラ解消につながりますし、読んで頂ける女性のイライラを解消するお手伝いもされてもらえたらいいな！と思っています！！

私の経験に当てはまるイライラを調べていくと、生理前や生理中に起こるPMS(月経前症候群)、結婚・子育て中の環境変化など原因は1つではないことが分かりました。
これらはどれも女性が経験する可能性が高いライフイベントです。
ということで、このブログは女性に特化した記事を書いていこうと考えています！

これからイライラ解消法の他にも、体験談やイライラする理由など、どんどん投稿していきます！

「これ私も経験した！」
「そうだったんだ！」
「私もイライラをうまく解消したい！」
など共感してもらえたら嬉しいです☆

ではでは次回からお見逃しなく！！