家事や子育て、仕事の毎日…。
多忙で疲労が重なる毎日を簡単に明るく元気な日々に変えたい！
サプリメントとピルは簡単そうで興味はあるけど、どれが自分に合うのか分からない！
と悩んでいませんか？
私もその悩みを抱えている1人でした。
いくつか試しましたが、私に1番簡単で効果があったのは低用量ピルでした。
この記事では、サプリメントとピルについてどのような方に合うのかご紹介します。
サプリメントのメリット
サプリメントの1番のメリットは、ほとんどの人が自分の意思で飲み始めることができることです。
医師の診断は不要で、性別や妊娠の希望の有無に関係なく、購入すればいつでも開始できます。
特に毎日の疲れにおすすめなのはすっぽんサプリメントです。
すっぽんにはアミノ酸やコラーゲンが豊富なため、ママに欠かせない元気や美容を1度にサポートしてくれます。
私もすっぽん小町を飲みましたが、元気になることで心に余裕ができ、イライラする頻度が減っていきました。
サプリメントのデメリット
サプリメントは食品なので、指示通りに摂取すれば基本的に問題ありません。
ただ、まれに体質や体調によって身体に合わない場合があります。
アレルギーがある方も注意が必要です。
私がサプリメントを飲んだ時は特に副作用など感じませんでしたが、思った程の効果も実感できませんでした。
効果には個人差があることを念頭に置いて試してみる必要があります。
ピルのメリット
低用量ピルは避妊や生理不順、PMS(月経前症候群)などの生理時に起こる症状の改善が目的で投薬を開始するもので、女性が抱える多くの悩みを解決することができます。
低用量ピルは診察や処方が必要ですが、サプリメントと同様にオンラインサイトで手に入れることができます。
私はマイピルというサイトを利用していますが、診察も当日受けることができ、診察の翌日にはピルが届きます。ポスト投函なので不在でも受取可能です。
私がいくつか試した中でイライラ解消に1番効果があり、自分に合っていました。
ピルのデメリット
日本でピルを手に入れるためには、医師の診察が必須です。
しかし、ネット上で診察や処方ができるサイトがあるので、来院する必要はありません。
低用量ピルを飲むことに不安がある方も多いですが、ネット上の診察で、簡単に医師へ相談できます。
24時間相談を受け付けているサイトや深夜に診察できるサイトなど、自分に合ったサイトを見つけることで安心して継続できます。
また、低用量ピルは避妊の薬でもあるため、妊娠を希望する方は服用できません。
これはどうすることもできないので、妊娠を希望している方でイライラを解消したい方は妊婦でも飲めるサプリメントをおすすめします。
おすすめは低用量ピル
低用量ピルを飲むことに不安が強い方や妊娠を希望している方以外の女性で、イライラを解消したい方には、低用量ピルをおすすめします。
1番簡単で効果があるイライラ解消法だと実感したからです。
飲み始めはホルモンが調整されるため、体調が整うまで少し時間がかかりますが、生理の症状という女性特有の問題が改善されます。
まずは低用量ピルを飲んでも良いか医師の診察を受けてみましょう。
